Якщо Ви коли-небудь відчували свербіж у носі, чхали чи кашляли, реагуючи так на цвітіння рослин, шерсть тварин, пил чи невідомий вам подразник, ймовірно, ви належите до третини населення планети, схильної до алергії.
Алергія – один із найпоширеніших у світі розладів імунної системи, що проявляється підвищеною чутливістю у відповідь на контакт із чужорідними для організму речовинами. Приблизно 10-30% населення світу страждає від алергічних реакцій і кількість таких осіб щорічно зростає. Алергенами, тобто речовинами, що провокують алергію, можуть бути певні харчові продукти, пилок, домашні тварини, побутова хімія, медичні препарати та інші чинники.
В Україні спостерігають 3 періоди цвітіння:
- 1- весняний – з початку березня до середини травня – пов’язаний здебільшого із цвітінням дерев: вільхи, берези, ліщини, дуба, ясеню, граба, бузку;
- 2- літній – із середини травня до кінця липня, викликаний пилком лугових та злакових трав – тимофіївка, грястиця, лихоцвіт, пирій, пшениці, жита, вівса, кукурудзи, кульбаби;
- 3 – літньо-осінній – з середини липня до жовтня, зумовлений цвітінням бур’янів: полину, лободи, подорожника, кропиви, амброзії.
Основними симптомами при сезонній алергії є: свербіж та почервоніння очей, відчуття піску в очах, сльозотеча, нежить, напади чхання, утруднене носове дихання. За умови розвитку тяжкого перебігу полінозу до симптомів алергічного риніту та кон’юнктивіту можуть приєднатись кашель, задуха, що є проявами бронхіальної астми, важкі проявишкірі по типу кропив’янки чи ангіоневротичного набряку. Пацієнт обов’язково повинен звернутись до лікаря а не самостійно приймати протиалергічні ліки.
Імунотерапія при алергії (або десенсибілізація) – це своєрідний курс, що привчає організм хворого до алергену, так, щоб імунна система перестала реагувати на конкретні алергени, виробилася стійкість (толерантність) до даних алергенів. Проводиться імунотерапія курсами ін’єкцій, що можуть тривати декілька років.
Алергія: коли звернутися до лікаря?
- Якщо безрецептурні медикаменти від алергії малоефективні, а прояви алергії наростають;
- розвиток бронхоспазму, неможливості повноцінно дихати;
- запаморочення, втрата свідомості;
- анафілаксія, особливо початок розвитку шокового стану.
Профілактика алергії
Аби зменшити ризик появи алергічних захворювань, доцільно вживати заходів для її профілактики: зміцнювати імунітет, уникати стресів, не запускати хронічних захворювань, раціонально застосовувати лікарські препарати (не вживати їх безконтрольно), вести здоровий спосіб життя, правильно харчуватися.
Дієта при алергії – це, по-перше, уникати продуктів, що викликають алергічну реакцію, включно перехресну; по-друге, дотриматися принципів здорового харчування: їсти багато овочів, до 50% загального об’єму їжі, споживати помірну кількість м’яса (не більше денної потреби – 50-60 грамів білку ), більше рослинних жирів, складних вуглеводів (наприклад, паста твердих сортів пшениці, цільнозерновий хліб) та риби.
Найкращий спосіб попередити алергію – це уникати контакту з алергенами, що запускають (тригерують) її.