Важным этапом восстановления после COVID-19 является реабилитационный процесс. Именно реабилитация поможет пациенту быстрее восстановить свои физические возможности и стабилизировать психическое здоровье.
Основным механизмом передачи вируса SARS-CoV-2, который вызывает короновирусную инфекцию, является воздушно-капельный, то есть вирус быстро распространяется среди населения. Также существуют две формы течения COVID-19: бессимптомная и симптоматическая. Пациенты, которые имеют тяжелые симптомы болезни, всегда будут нуждаться в поэтапном восстановлении. Следовательно, важно создать комплексный подход, поэтому реабилитация включает в себя как и физические методы, так и поддержку психического здоровья.
Кто нуждается в длительной реабилитации после COVID-19?
Во-первых, это люди с тяжелым течением короновирусной болезни, которая длилась от 3 недель до нескольких месяцев. Следующий период и последующие осложнения имеют медицинский термин - "постковидный синдром". Он включает в себя различные симптомы, например:
- поражение легких;
- воспаления в сердце, такие как миокардит и перикардит;
- когнитивные нарушения, которые влияют на память и концентрацию внимания;
- боли в мышцах и суставах;
- хроническая усталость.
Виды реабилитации после COVID-19
Далее рассмотрим виды реабилитации, которые помогут быстрее преодолеть постковидный синдром и легче адаптироваться к повседневной жизни. Физическая реабилитация способствует восстановлению работы мышц, улучшению кровообращения и уменьшению вероятности психических расстройств в связи с временным ограничением в передвижении. Физиотерапевты помогают пациентам выполнять пассивные движения в суставах, менять положение в постели, восстанавливать ходьбу и другие упражнения. Важно отметить, что пациенты сталкиваются со слабостью после физической нагрузки, поэтому важно найти подход к каждому больному и учитывать любое изменение его состояния.
Легочная реабилитация также улучшает силу и выносливость дыхательных мышц, способствует уменьшению одышки и увеличению емкости легких. Существует ряд упражнений, которые помогут контролировать ритм дыхания, укрепят дыхательные мышцы и поспособствуют правильному отхождению мокроты из бронхов.
Перенесенный COVID-19 влияет на нервную систему, поэтому часто это приводит к когнитивным нарушениям мозга. Пациенты отмечают снижение памяти, проблемы с концентрацией внимания и резкую смену настроения. Поэтому когнитивно-реабилитационная терапия создана для того, чтобы справиться с такими изменениями и привести умственную работу мозга в норму. Различные упражнения для памяти и логические задачи помогут людям с постковидным синдромом быстрее восстановить их когнитивные функции.
Восстановление психического здоровья
Душевные переживания, которые связаны с тяжелой болезнью, могут повлиять на психическое здоровье пациента несколькими способами. Некоторые люди, пережив COVID-19, получают психическую травму, которая является реакцией на сильный стресс. Далее это может перейти в депрессивное состояние или посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), которое вызывает повышенную возбудимость, беспокойный сон и ночные кошмары. Чаще всего ПТСР наблюдается у пациентов, которые находились в реанимации. По данным Национального института психического здоровья, у пациентов с хроническими болезнями после COVID-19 чаще возникает депрессия. Только опытный психиатр или психолог, во время онлайн терапии или лично, поможет подобрать эффективные методы лечения при психических расстройствах. Также существуют группы поддержки для людей, которые преодолели COVID-19.
Все вышеперечисленные методы в данной статье будут эффективно взаимодействовать в комплексе до полного выздоровления после короновирусной болезни, ведь так важно восстановить работу всех систем организма, чтобы человек снова вернулся к привычному ритму жизни и дышал полной грудью.