Психология здоровья - это специальность, которая фокусируется на том, как биология, психология, поведение и социальные факторы влияют на здоровье и болезни. Другие термины, включая медицинскую психологию и поведенческую медицину, иногда используются взаимозаменяемо с термином психология здоровья.
На здоровье и болезни влияет самые разные факторы. Несмотря на то, что заразные и наследственные заболевания являются распространенными, многие поведенческие и психологические факторы могут повлиять на общее физическое самочувствие и различные заболевания. Область психологии здоровья ориентирована на укрепление здоровья, а также на профилактику и лечение болезней. Область психологии здоровья появилась в 1970-х годах для решения быстро меняющейся проблемы. Сегодня средняя продолжительность жизни составляет около 80 лет, а главной причиной смертности являются хронические заболевания, часто связанные с образом жизни.
- Психология здоровья помогает преодолеть эти изменения в состоянии здоровья. Глядя на модели поведения, лежащие в основе болезни и смерти, психологи надеются помочь людям жить лучше и здоровее.
- Чем уникальна психология здоровья? Поскольку психология здоровья подчеркивает, как поведение влияет на здоровье, она имеет хорошие позиции, чтобы помочь людям изменить поведение, которое способствует здоровью и благополучию.
Например, хотя большинство людей осознают, что диета с высоким содержанием сахара не является полезной для их здоровья, многие люди продолжают заниматься таким поведением независимо от возможных краткосрочных и долгосрочных последствий. Психологи рассматривают психологические факторы, влияющие на этот выбор здоровья, и исследуют пути мотивации людей делать лучшие выборы здоровья. 3 В частности, в последний уровень смертности снизился по всем основным причинам, кроме самоубийств; средняя продолжительность жизни (78,8 лет); и тем не менее каждый час около 83 украинцев умирают от сердечных заболеваний и инсульта. Более четверти этих смертей можно предотвратить. Рак остался вторым; хронические заболевания нижних дыхательных путей, прежде всего хронические обструктивные заболевания легких , такие как эмфизема и хронический бронхит; затем происходят отравления наркотиками, включая передозировку, а затем смертельное падение среди все более старшего населения.
- Актуальные проблемы психологии здоровья. Психологи работают с отдельными пациентами, чтобы уменьшить факторы риска, улучшить общее состояние здоровья и уменьшить количество заболеваний. Они предоставляют услуги в таких сферах, как:
- Снижение стресса
- Управление весом
- Отказ от курения
- Улучшение ежедневного питания
- Уменьшение рискованного сексуального поведения
- Предотвращение заболеваний
- Понимание последствий болезни
- Улучшение восстановления
- Обучение навыкам преодоления